Breng meer rust in huis na een verlies
met speelse, lichaamsgerichte oefeningen
voor jou en je kind (6–12 jaar)

Ervaar meer verbinding, meer veiligheid en meer vertrouwen in jezelf als moeder.

Download gratis​ 

Herken je dit?

  • Je probeert sterk te zijn voor je kind
  • Maar ondertussen voel je dat het je meer energie kost dan je hebt.
  • Emoties lopen thuis sneller op.
  • Je kind reageert bozer of onrustiger dan normaal.
  • Praten lukt niet altijd.
  • Je hoofd staat constant “aan”.
  • Je verlangt naar rust en verbinding, zonder je eigen verdriet weg te stoppen.

Je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen te doen.

Rust mag weer voelbaar worden.
Voor jou én je kind.

Wat je ontvangt

5 speelse oefeningen

Lichaamsgerichte oefeningen die helpen spanning los te laten en weer rust te voelen.

Voor kinderen van 6–12 jaar

Spelvormen die aansluiten bij de belevingswereld van je kind.

Direct toepasbaar in huis

Geen voorbereiding nodig. Je kunt er meteen mee beginnen.

Ook als praten nog niet lukt

Veilig en laagdrempelig, zonder dat gevoelens groot of overweldigend worden.

Over Ashley

Ik ben Ashley, kind- en gezinscoach en rouw- en traumaspecialist. Vanuit mijn ervaring in het onderwijs, mijn werk met gezinnen én in mijn eigen rouwreis begeleid ik moeders en kinderen om weer rust en verbinding te voelen. 

Zacht. Veilig. Op het tempo dat bij jullie past.

Ontvang de oefeningen
Bedankt! Je bericht is verstuurd.
Niet mogelijk om je bericht te sturen. Controleer de fouten en probeer opnieuw a.u.b. .

Gun jezelf en je kind een moment van ademruimte

Download 5 speelse oefeningen die jou en je kind helpen om meer rust en verbinding te voelen.
Zonder druk. Zonder dat het zwaar hoeft te worden.

J​e ontvangt de download direct in je mailbox. Je kunt je op elk moment weer uitschrijven. Ik ga zorgvuldig met je gegevens om.